Четыре правила продуктивной деятельности

1-ое. На радио и телевидении есть поговорка: «Прежде чем полезть в эфир – не забудь сходить в сортир».

Забавно. Но это не шуточка. Когда человек много и интенсивно (а публично, в эфире необходимо действовать интенсивно) говорит, дыхательными органами массирует все внутренности, в том числе и мочевой пузырь, и кишечный тракт. При всем этом Четыре правила продуктивной деятельности всё их содержимое просится наружу. Человек становится схожим «медитирующему ёжику» из «бородатого» смешного рассказа. Многие юные коллеги этого смешного рассказа не знают, придётся его воспроизвести. Особо чувствительные читатели могут пропустить последующий абзац.

На пеньке посиживает ёжик и медитирует: «Я не пукну! Не пукну. Ни за что не пукну Четыре правила продуктивной деятельности! Никогда не пукну… (соответствующий звук) Это не я. Это не я! Не я!..»

Дело не в том, что вы в процессе работы испачкаете бельё и испортите воздух в помещении, а в том, что ваше внимание будет занято не содержанием и формой аудиовизуального произведения, вашего выступления перед аудиторией, а в главном Четыре правила продуктивной деятельности тем, вроде бы дотерпеть. До победного конца.

2-ое. Для работы хорошим является состояние не сытости и не голода.

Сытость мешает по двум причинам. Во‑первых, полный желудок механически мешает работе диафрагмы, лёгких, другими словами препятствует дыханию. Во‑вторых, процесс пищеварения – одна из основных, актуально принципиальных, функций организма, в Четыре правила продуктивной деятельности какой учавствуют, кроме желудка, все внутренние органы, в том числе древная часть мозга – «мозг рептилии», либо ствол мозга. Желудок, поджелудочная железа, печень, почки и другие внутренности не очень важны в процессе работы. А вот мозг и его составляющие играют, согласимся, определяющую роль в нашей деятельности. Вроде бы интенсивно мы Четыре правила продуктивной деятельности не нацеливались на избранную задачку, самая старая часть мозга произнесет: «Нет». И означает, не будет работать подсознание, не будет продуктивной работы организма. Будет тормоз в высшей нервной деятельности.

Состояние голода – ровная противоположность. Наша личность – переживания, чувства, мысли – всё это обитает в животном организме. Для которого, как мы знаем, важное Четыре правила продуктивной деятельности дело – наесться и совершить всё, что положено пищеварительному тракту.

Когда организм серьёзно голоден, – это не означает, что просто человек издавна не ел, это означает, что все внутренние органы активно требуют питания. Голод для их – это погибель. Организм опасается её, спасается и даёт сознанию сигналы – нужно есть! Таким макаром блокируется вся Четыре правила продуктивной деятельности нервная деятельность. Подсознание будет занято только и только кормёжкой.

Естественно, реальный живописец должен быть голодным, но только до определённой степени.

Третье. Неплохо бы ещё и впору пробудиться. Многие замечали, что человек на сто процентов просыпается не сходу. Спросонья не всякий сходу принимается за обыкновенные домашние дела Четыре правила продуктивной деятельности, связанные с какой‑или сосредоточенностью на предмете. По команде того либо другого будильника покинув ложе, «продрав глаза», человек обычно механически занимается сборами, утренним туалетом, завтраком, совершает какие‑то обычные, ежедневные деяния, не требующие особенного внимания и активности. Даже очень опаздывая, всё перечисленное можно с фуррором исполнить, не задумываясь и достаточно стремительно.

Во Четыре правила продуктивной деятельности всём мире в хоть какой консерватории либо в театральной школе не назначают занятия по специальности на утренние часы. Хоть какой певец либо драматический актёр знает, что он не может явиться на концерт, спектакль либо даже репетицию, только-только выскочив из постели. Мастера знают, что глас, и весь человеческий организм Четыре правила продуктивной деятельности оживает только через три часапосле пробуждения самого человека. Означает, если вам предстоит серьёзная передача, какое‑то выступление либо, в нашем случае, – урок, посвящённый освоению упражнений, тренингу, – необходимо подняться за три часа до начала этого процесса. (Ваши самостоятельные утренние занятия будут исключением из этого правила.)

Четвёртое. Чувство наготы Четыре правила продуктивной деятельности. Вспомним описанное в предшествующей части. Мы должны испытать ощущать себя нагими, ибо такими сделала нас Матушка‑Природа. Даже в самых неловких костюмчиках, сделанных стилистами. Обычно необходимо избегать облегающей одежки, пусть даже полностью лёгкой. Это создаёт излишнее напряжение. В самых неестественных критериях, каковыми являются условия радио и телевидения, хоть какого Четыре правила продуктивной деятельности общественного выступления – человек должен вести себя естественно, как ребёнок, кошка либо собака. В этом залог продуктивности его деятельности. И, меж иным, притягательности.

Групповые занятия нельзя проводить как в бане, либо на натуристском, либо одичавшем пляже, раздевши учеников догола. Лучше в свободной одежке, не обтягивающей, на нагое тело. Без помощи Четыре правила продуктивной деятельности других упражнения полезно исполнять в «олимпийских костюмах», другими словами нагими. Как бы забавно и даже несколько неблагопристойно. Но конкретно так более отлично.

В это нереально поверить, не проверив фактически. Создателю приходилось не раз испытывать в работе. Например, поставив для себя задачку на следующем уроке открыть природные голоса всех учеников, – столкнулся Четыре правила продуктивной деятельности с тем, что у одной он не зазвучал. И через 30 секунд, сняв лёгонькую золотую цепочку (вобщем, все были не нагими, а в свободных спортивных костюмчиках), – она показала красивый глас. Жалкая мелочь, обычная человеку (напомним, обычная – не означает естественная) мешала её природным человечьим проявлениям. В нашем случае – звучанию.


chetvertij-pyatij-god-obucheniya.html
chetvertij-sedmoj-den-universalnoe-posobie-edinoe-pomesyachnoe-opisanie-razvitiya-rebenka-ot-momenta-oplodotvoreniya.html
chetvertij-shag-proshanie-s-roditelskim-domom.html